しあわせをひらく、Alohappy
Alohappy(アロハピ)は、
天使の羽根のように軽やかに、海のように広く。
やさしい人たちと、しあわせに生きる喜びを感じるための、
しあわせと安心感が循環する“心の在り方”です。
しあわせとは、
ふと立ち止まったときに、
胸の奥にふわっとひらく感覚。
Alohappyは、
日々の中で「こころがほどけていく」ことを大切にした、
やさしさのめぐりを整える“心の設計”です。
Alohappyの本質
・どんな感情にも居場所をつくる
・深く息を通しながら、自分を抱きしめる
・すでにあるしあわせに目を向けて、日常を少しずつ愛で満たしていく
それは、自分という小さな宇宙に
やさしく光を灯していくような感覚です。
5つのエッセンス
1. 天使の羽根のように軽やかであること
呼吸が自然に通う状態を大切にすること
2. 海のように広く、深く包みこむ心
相手にも、自分にもおだやかな余白をもつこと
3. 安心感が基盤であること
どんな時も、「ここにいていい」が感じられる場所から始めること
4. しあわせは“めぐるもの”という感覚
受け取る・与えるの区別を越えて、共にひらいていくこと
5. 人との響き合いを大切にすること
関係性の中にあるやさしさを見つめ直すこと
自然に育まれていく変化
・自分のこころの声にやさしく耳をすませるようになる
・安心して気持ちを味わい、ことばにできるようになる
・日々のなかに、思いがけないしあわせを見つけられる
・人とあたたかくつながる感覚が増えていく
・自分の存在が、まわりにもやさしい余韻を届けていると感じられる
現在、47名の方がAlohappyマスターコースを受講中です。
次回のお申し込み受付は、ただいま準備中です。
ご案内まで、もうしばらくお待ちください。